炒海帶絲的做法

　　導語：海帶素有“長壽菜”的美譽，海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的。下面就由jy135小編給大家介紹一下炒海帶絲的做法吧。

　　炒海帶絲的做法

　　食材：

　　主料：海帶100g、豬肉100g

　　輔料：油適量、鹽適量、黃豆100g料酒適量、淀粉適量、醬油適量、香油適量、

　　做法：

　　1.將黃豆泡發一般8小時左右即可。

　　2.海帶是已經蒸熟的，泡發。

　　3.黃豆煮熟備用。

　　4.海帶泡發好了。

　　5.將海帶、豬肉改刀備用。

　　6.點火鍋里放入油加熱。

　　7.油熱了蔥姜爆香，在下入豬肉煸炒。

　　8.肉炒變色加入黃豆煸炒。

　　9.黃豆炒制一會再加入海帶絲煸炒加入鹽、醬油、調味。

　　10.最后淋入香油出鍋。

　　11.海帶絲就好了。

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