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四個(gè)讓寶寶輕松入睡的方法

時(shí)間:2022-05-28 06:08:03 母嬰 我要投稿
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四個(gè)讓寶寶輕松入睡的方法

  很多新媽媽抱怨,生完孩子后一點(diǎn)都沒有輕松,每天為了讓寶寶入睡可謂是想盡了辦法。可每次都是剛放下就醒了,睡一下就醒了,睡的時(shí)候還不停的動(dòng)來動(dòng)去,簡(jiǎn)直快被寶寶給折磨瘋了。哄娃入睡對(duì)新手媽媽而言卻是是一件非常辛苦的事情,不過不用崩潰,不妨試試下面這些方法,說不定可以讓你和寶寶一起一覺睡到天亮。

四個(gè)讓寶寶輕松入睡的方法

  一、制造一個(gè)安靜的氛圍

  當(dāng)寶寶睡意來臨時(shí),媽媽可以給寶寶放一些平靜的音樂例如搖籃曲,讓寶寶養(yǎng)成聽到音樂就會(huì)入睡的好習(xí)慣。

  二、側(cè)著身睡覺

  這個(gè)辦法很多媽媽試過都說很有效果,讓寶寶側(cè)著身睡會(huì)然后再平躺,這可能和寶寶在媽媽肚子里的姿勢(shì)比較相似,所以比較容易入睡,而且側(cè)睡還不用擔(dān)心吐奶、嗆奶。

  三、襁褓

  擁抱會(huì)給人一種美好的感覺,對(duì)于剛出生的寶寶而言,媽媽溫柔的用小而輕的毯子將他包裹在內(nèi),同樣會(huì)給他帶來美好的感覺,會(huì)讓他感覺自己好像在子宮里一樣的安全、溫暖,同時(shí)也可以避免寶寶因搖動(dòng)四肢將自己打擾醒。

  四、按摩

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶哼哼睡不著時(shí),不要著急抱起來。可以用手在寶寶身上按摩,一邊按摩,一邊對(duì)寶寶輕聲細(xì)語的說話、唱歌,這樣可以很好的平復(fù)寶寶的心情,讓他安靜的入睡。這個(gè)辦法同樣適用于寶寶哭鬧不止,如果媽媽不懂的如何按摩,撫摸也會(huì)起到一定作用的。

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