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四個讓寶寶輕松入睡的方法

時間:2022-05-28 06:08:03 母嬰 我要投稿
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四個讓寶寶輕松入睡的方法

  很多新媽媽抱怨,生完孩子后一點都沒有輕松,每天為了讓寶寶入睡可謂是想盡了辦法。可每次都是剛放下就醒了,睡一下就醒了,睡的時候還不停的動來動去,簡直快被寶寶給折磨瘋了。哄娃入睡對新手媽媽而言卻是是一件非常辛苦的事情,不過不用崩潰,不妨試試下面這些方法,說不定可以讓你和寶寶一起一覺睡到天亮。

四個讓寶寶輕松入睡的方法

  一、制造一個安靜的氛圍

  當寶寶睡意來臨時,媽媽可以給寶寶放一些平靜的音樂例如搖籃曲,讓寶寶養成聽到音樂就會入睡的好習慣。

  二、側著身睡覺

  這個辦法很多媽媽試過都說很有效果,讓寶寶側著身睡會然后再平躺,這可能和寶寶在媽媽肚子里的姿勢比較相似,所以比較容易入睡,而且側睡還不用擔心吐奶、嗆奶。

  三、襁褓

  擁抱會給人一種美好的感覺,對于剛出生的寶寶而言,媽媽溫柔的用小而輕的毯子將他包裹在內,同樣會給他帶來美好的感覺,會讓他感覺自己好像在子宮里一樣的安全、溫暖,同時也可以避免寶寶因搖動四肢將自己打擾醒。

  四、按摩

  當你發現寶寶哼哼睡不著時,不要著急抱起來。可以用手在寶寶身上按摩,一邊按摩,一邊對寶寶輕聲細語的說話、唱歌,這樣可以很好的平復寶寶的心情,讓他安靜的入睡。這個辦法同樣適用于寶寶哭鬧不止,如果媽媽不懂的如何按摩,撫摸也會起到一定作用的。

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