幼兒美味的營養食譜怎樣做

　　幼兒美味的營養食譜，是幼兒健康成長的關鍵，家長平時應該給寶寶變換著口味吃飯才行，下面小編說一下幼兒營養食譜的做法。

　　方法/步驟

　　雞蛋面。小油菜面食寶寶比較容易消化，可以給寶寶多吃。小油菜富含多種維生素，放到面條里給寶寶吃比較好。盡量選擇兒童補鐵補鋅的面條。

　　小米稀飯+燉白菜。小米養胃而且營養豐富，特別是米油，很適合幼兒食用。再加上燉爛的白菜和饅頭，寶寶就很喜歡吃了。

　　水煮大蝦和清炒土豆片。蝦是寶寶補充鈣質最好的來源，每周給寶寶要至少吃兩到三次大蝦，有助于補充鈣質。土豆營養豐富，容易消化，也比較適合寶寶吃。

　　素三鮮水餃。把木耳、小白菜、豆腐、粉條等調成餡子包水餃給寶寶吃，能補充寶寶的多種營養。盡量少放味精之類的。

　　卷心菜或菠菜疙瘩湯。如果寶寶不喜歡吃面條了，可以做卷心菜或菠菜疙瘩湯給他吃，會讓寶寶感到新鮮。疙瘩湯口味獨特，營養豐富。寶寶也比較喜歡。

　　經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人

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