南瓜玉米粥的做法

　　導語：粥是一直都是很多人喜愛吃的，它的營養價值不僅很高，同時也利于消化，那南瓜玉米粥也是不錯之選，對身體的健康發展也都是有著很好的幫助作用，這樣的粥品在制作上，也都是比較簡單，并不是很難，長期吃也不會危害到身體健康。

　　南瓜玉米粥的做法

　　南瓜玉米粥在制作過程中，也都需要掌握一定的技巧，這樣制作上，才能使得它的味道更加鮮美，而且在含有的營養元素上，也都是會非常的不錯哦!

　　南瓜玉米粥的做法一：

　　主料：南瓜500g 玉米粒200g。

　　輔料：糖適量。

　　步驟：

　　1.準備適量的南瓜，削皮 去瓤待用。

　　2.把南瓜切成適合的大小，備用。

　　3.上鍋燒水，加入剛才切好的南瓜。

　　4.熬粥的'同時準備適量的壓碎的玉米粒，備用。

　　5.等南瓜熬得差不多了，加入 壓碎的玉米粒，邊加入邊攪拌。

　　6.玉米粒加入后，要一直不停的攪拌，防止粘鍋。

　　7.等粥熬得差不多好了，在加入適量的白糖，這個可以依據個人的口味來添加。

　　8.把白糖攪拌起來，就可以盛出來喝粥啦。

　　南瓜玉米粥的做法二：

　　用料：南瓜150克相克食物，粘玉米粒100克，小米面80克

　　做法：

　　1.玉米粒從冰箱里拿出來化凍，小米面80克。

　　2.小米面加涼水調成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小塊。

　　3.鍋里放水燒開后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

　　4.倒入調好的小米面糊，再煮3分鐘即熟。

　　南瓜玉米粥制作方法還是比較多些，因此我們在制作的時候，也都是可以通過自己的喜愛，進行選擇不用的制作方法，這樣我們既能輕松的制作，而且也不會迫害南瓜和玉米的營養價值，因此說這也是不錯之選，玉米對身體有著很好的改善作用，多吃效果更佳。

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