土茯苓煲湯做法大全

　　茯苓可謂全身都是寶，從里面的茯苓肉到外面的茯苓皮，都有很高的食用和藥用價(jià)值，茯苓早已不再局限于中醫(yī)的藥用范疇了，更多養(yǎng)生和美食知識(shí)的普及，讓茯苓在日常飲食當(dāng)中也有了許多的運(yùn)用，今天由小編就為大家介紹幾種土茯苓煲湯的做法，大家趕快學(xué)起來(lái)吧~

　　土茯苓煲湯做法一——土茯苓煲淮山豬骨湯

　　食材：

　　主料：鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、薏米50g

　　輔料：鹽適量、姜片3片

　　做法：

　　1、鮮土茯苓，鮮淮山，豬骨，姜片，薏米

　　2、薏米稍浸泡洗凈

　　3、土茯苓買的時(shí)候已經(jīng)削皮了，回家洗凈剁小塊

　　4、鐵棍淮山削皮厚切

　　5、土茯苓，豬骨，薏米，姜片放進(jìn)湯鍋里

　　6、加足量清水約2500毫升左右，大火煲

　　7、大火煲開(kāi)改小火煲1小時(shí)。

　　8、放進(jìn)鮮淮山煲10分鐘關(guān)火，可放適量鹽調(diào)味。

　　9、清熱生津、健脾祛濕，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人士多喝啊。一周1、2次，效果會(huì)很滿意的。

　　土茯苓煲湯做法二——土茯苓花生煲豬腳

　　原材料：

　　1、豬腳一個(gè)，橫切兩段，豎剖開(kāi)。

　　砍斷骨，連著皮肉�？梢再I的時(shí)候在肉檔處理好。

　　要絕對(duì)清洗干凈，表皮光滑無(wú)毛。

　　2、生姜數(shù)片，大蔥段兩段。

　　3、花生米100克左右，提前用冷水浸泡2—3小時(shí)。

　　4、土茯苓200克左右，刷洗干凈，切片。

　　5、八角兩顆（可以不用）。

　　做法：

　　1、燒開(kāi)水，放入豬腳，加入幾片姜和一小勺米酒，中小火煮十分鐘去血水，撈出。

　　2、在電燉鍋的陶瓷內(nèi)鍋中放入所有處理好的食材，加一小勺米酒（料酒也可，但調(diào)味我一般選用米酒，回味甘酵，沒(méi)有料酒那種刺激性味道，偶爾放多些也無(wú)妨。）

　　3、加入開(kāi)水，沒(méi)過(guò)食材，再略高過(guò)食材表面。

　　4、裝好食材的內(nèi)鍋，放入電燉鍋外鍋中，蓋上蓋子。

　　5、在外鍋中加入適量水（在高低水位線之間）

　　6、電燉鍋設(shè)置：肉類，2小時(shí)。

　　7、煲到一個(gè)半小時(shí)，打開(kāi)蓋子，加入適量鹽調(diào)味。

　　8、繼續(xù)煲，靜候美湯。

　　9、調(diào)一碗美味的味汁，做沾料。有湯喝，有肉吃。喜歡的調(diào)味料都可以的，我這里用了：生抽，陳醋，油炸干辣椒絲，香蔥絲，麻油，蒜蓉，白糖，雞精。

　　土茯苓煲湯做法三——土茯苓五指毛桃煲豬骨

　　食材：

　　主料：土茯苓、五指毛桃、豬骨

　　配料：姜

　　調(diào)料：鹽

　　做法：

　　1、新鮮土茯苓切片，五指毛桃砍短洗干凈

　　2、豬骨焯一下去掉血水，洗凈

　　3、把所有的食材及姜片放入燙煲中

　　4、加水煮開(kāi)后，改小火煲2個(gè)小時(shí)一碗味道清潤(rùn)可口，男女老少皆宜的靚湯就煲好了

　　閱讀延伸：土茯苓的作用與功效

　　土茯苓的別名：

　　仙遺糧、土苓、紅土苓、山豬糞、毛尾薯、山遺糧、山奇良、刺豬苓、過(guò)山龍、山地栗、過(guò)岡龍

　　土茯苓的功效與作用：

　　味甘、淡，性平。有毒。歸肝、胃、腎脾經(jīng)。開(kāi)散降泄。用本品治梅毒，可配合金銀花、白蘚皮、威靈仙、甘草等同用。現(xiàn)臨床上主要用于濕熱瘡毒，常與白蘚皮、地膚子、苦參等配伍同用。此外，本品近年來(lái)在臨床上用治鉤端螺旋體病，有一定療效。

　　土茯苓適合人群：

　　肝腎陰虛者慎服。

　　土茯苓食物相克：

　　服時(shí)忌茶。

　　土茯苓做法指導(dǎo)：

　　凡治梅毒，可單用本品大劑量煎湯頻服，或與生苡仁、金銀花、防風(fēng)、木通等配伍。凡濕熱淋濁，小便赤澀者，可與木通、蒲公英、扁蓄等配伍，以利尿解毒泄?jié)帷?/p>

　　對(duì)土茯苓的作用與功效都有什么呢，這樣的食物對(duì)人體幫助也是比較多，在選擇的時(shí)候，也是要對(duì)它進(jìn)行很好的了解是在吃的時(shí)候，對(duì)自身健康不會(huì)有太多損害。

　　作用與功效：

　　除濕，解毒，通利關(guān)節(jié)。用于濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。

　　1、梅毒。用土茯苓四兩、皂角子七個(gè)，煎水代茶飲。

　　2、骨攣癰漏（筋骨疼痛，潰爛成癰，積年累月，終身成為廢疾）。用土茯苓一兩，有熱加黃苓、黃連，氣虛加四君子湯，血虛加四物湯，煎水代茶飲。

　　3、瘰疬潰爛。用土茯苓切片，或研為末，水煎服，或加在粥內(nèi)吃下。多吃為好。

　　注意：

　　肝腎陰虧者慎服。

　�、佟度f(wàn)氏家抄方》：不犯鐵器。

　�、凇毒V目》：服時(shí)忌茶。

　�、邸侗静輳男隆罚焊文I陰虧者勿服。

　　通過(guò)以上介紹，有著很好認(rèn)識(shí)，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，但是對(duì)它吃的時(shí)候，也是要適量，那任何好的食物，在吃的時(shí)候，都是不能吃的太多，這樣對(duì)自身健康，都是有著嚴(yán)重危害。

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