學騎自行車要多少時間

　　經常進行騎自行車不僅是一項體力運動,同時也是一項腦力勞動。那么學騎自行車要多少時間呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　學騎自行車要多少時間

　　一般學騎自行車不會需要花費多長時間,只要用心學習,不輕易放棄,一般幾天時間就可以基本學會了。自行車是現代環保交通工具,可是我們知道學車是一個痛苦的過程,有的人學好久都學不會,那怎樣才能更快更安全學會騎自行車呢?首先你得找一個適宜坡度的路段,然后站在自行車一邊單腳踩在踏板上雙手把好龍頭緩緩下滑,多滑幾次就會找到感覺,多次之后騎上車集中注意,雙眼望著前方,這樣多次之后就會學會的'。

　　新手學習騎車的三大要點

　　1、平衡的保持

　　學騎車之所以會摔倒是因為身體保持不了平衡,所以失去了重心而摔倒在地上。因此,在學習的過程中始終要保持身體平衡,當你坐上了自行車坐墊時,就要把腰和雙肩調整好,雙手緊握手把。

　　開始騎行的時候,先把一只腳先放在一邊的腳踏板上,在慢慢也把另一只腳放到另一邊的腳踏板上。開始慢慢的踩動腳踏車,并注意保持平衡,不過由于是新手比較難保持平衡,所以新手后面都有人幫忙扶著。

　　2、自行車的選擇調整

　　新手學習踩自行車,不建議馬上就使用公路自行車。如果你家里有平常的那種普通的自行車的話,可以先用那種自行車來學習。

　　如果你的車是公路自行車的話,應該把自行車的變速檔調到一個中檔固定著。這樣騎行起來才會比較容易,到了慢慢熟練以后就可以使用變速檔來控制了。

　　3、新手雨天騎自行車的.注意事項

　　1.慢速騎行,無論是否趕時間,或者雨很大,我們需要注意的是一定要慢速騎行。雨天路很滑,并且這時候輪胎的抓地能力會變得很差,如果這時候我們還快速行駛的話很容易出現事故。相對于出事故我們還是慢一點濕身的好。

　　2.使用雨衣而非雨傘。雨衣相對于雨傘而言可以多一只手控制自行車,這樣的話就可以增加安全系數,并且雨衣也不容易濕身。此外,建議使用顏色比較鮮明的雨衣,一面大車看不到自己而撞倒。

　　3.使用擋泥板,雨天騎行很容易被輪胎濺起的泥水弄到自己的后背,如果你不想自己的后背被泥水濺到很難洗干凈的話,就預先裝好擋泥板以備用吧。

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