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11個月的寶寶腹瀉要如何注意飲食
一、11個月寶寶腹瀉吃什么食物有幫助
1、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
食材：胡蘿卜1根，白糖適量。
制作方法：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用。
2、烏梅粥
烏梅有瀉肝補脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。
食材：粳米100克，烏梅15克，冰糖適量。
制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。
3、煮蘋果
煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
二、11個月寶寶的腹瀉原因
生理性腹瀉
很多新媽媽都有發現，新生兒出生后不久就出現了黃綠色的稀便，同時大便的次數也非常的多。這個時候新媽媽不需要擔心，如果你再仔細觀察的話就會發現新生兒的精神并不受影響，同時食欲也始終都很好，也沒出現嘔吐的情況。專家指出這些消化不良腹瀉是新生兒常見的生理現象，以后隨著年齡增長或者是添加輔食后這種癥狀就會自然消失了。
消化不良性腹瀉
嬰兒時期，很多寶寶都會出現消化不良腹瀉的情況，而最常見的原因一般以喂養不當所導致。如果寶寶吃的太多或者是吃的太少的話都會導致消化不良以及腹瀉等癥狀的出現，因此在喂養的時候媽媽一定要注意控制適量，不要過多或者是過少。
除了喂養方面的問題之外，如果天氣太熱或者突然受涼，這些都會導致寶寶腹瀉的情況出現。除此之外還有媽媽經常調換新的食品等，這些原因都會導致寶寶因為消化不良而出現腹瀉的癥狀。這種情況所導致的腹瀉通常會伴有發熱、嘔吐、食欲不振等癥狀。
三、11個月腹瀉寶寶的飲食注意事項
首先一定要暫停吃乳制品，包括母乳、豆漿等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重，有助于正常大便的形成。
米湯。這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋里煮至稀糊即可，我問過為什么？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
蛋黃。可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。
多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。
水果最好選用蘋果。可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據說是因為蘋果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。
胡蘿卜湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。
四、11個月寶寶腹瀉期間的食譜
1.傷食型腹瀉
癥狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀。
食療：
（1）薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
（2）蘋果湯：取蘋果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用于1歲以內的兒童，大于1歲者，可吃蘋果泥。
2.風寒型腹瀉
癥狀：有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀。
食療：
姜茶飲：取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
3.濕熱型腹瀉
癥狀：有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等癥狀。
食療：
(1)烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數次。
(2)橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。
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