茹苦，辛勤耕耘，但是事與愿違，教育教學效果不佳，于是唉聲嘆氣，怪學生不聽話，怪自己運氣不好。其實，作為一名教師，我們首先要學會反思。只有會思考的老師才“有資格”站在學生面前，也只有會思考的有思想的老師才不會“跪著教書”，也才能培養出真正具有獨立人格的、自信的、有思想的學生。因此我們教師不能僅僅是在教著，更不能是在痛苦地教著，必須開展教學反思。

教學反思是一種有益的思維活動和再學習方式，每一位優秀教師的成長都離不開教學反思，如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那么，即使是“有20年的教學經驗，也許只是一年工作的20次重復”，他可能永遠停留在一個新手型教師的水準上。我國著名心理學家林崇德也提出“優秀教師=教學過程+反思”的成長模式，葉瀾教授也說：“一個教師寫一輩子教案難以成為名師，但如果寫三年反思則有可能成為名師。”可見，教學反思可以激活教師的教學智慧，探索教材內容的嶄新呈現方式，構建師生互動機制及學生學習新方式，它是我們教師專業成長的“催化劑”、“助跑器”，是教師專業發展的重要基礎。

那么如何提高反思能力呢！首先在工作中應做好這樣幾個角色：觀察者、記錄者和學習者。

所謂觀察者，就是要善于發現教學實踐中的各種典型事件以及有價值的教學問題。

錄者，就是要求教師要及時記錄下教學中的一些事件、經驗，為反思積累豐富、詳實的第一手材料。

學習者，就是帶著問題進行學習，在學習中把自己對教學問題的思考外化為文字，勤做讀書筆記，并通過新知識的學習，增強自己的問題意識，使自己更善于發現問題。

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一句話，就是要做一個有心人！

其次，在實際工作中，將每日的教學活動作為反思的主要素材，認真對教學活動做好活動前反思、活動中反思和活動后反思。

活動前反思，這是一種成熟性反思，即注重經驗教訓對未來的指導；在一個教學活動設計中教師應該反思：制定的活動目標能在學生已有經驗上挑戰多少？ 精選的內容是否能貼近學生的生活、是學生感興趣的。以什么樣的方式能讓學生的學習變得更有意義？活動中如何為學生提供有益的學習經驗？這是活動前教師在新理念指導下的四反思。

活動中反思，是過程性反思，要求教師能在教學過程中，不斷根據當時的情況，及時調整自己的教學行為；這種過程性反思要求教師要具備回應學生需要的能力。對于教師來說是最具有挑戰性的反思！

活動后反思，是回顧性反思，能促使實踐經驗得以提升。這時的反思主要是通過學生在整節活動中的表現，來驗證自己的教學行為，提升自己的教學經驗。

反思有助于教師把自己的經驗升華為理論，反思有助于教師把自己的經驗升華為理論，反思有助于教師獲得專業自主。反思是前進的車輪。記得一位名師說過這么一句話：“一個教師教十年書未必能成為名師，但如果堅持寫十年的教學反思，則必成名師無疑”。